Hulp bij Angst

Hulp bij Angst

Meester Psychologe Almere biedt professionele hulp bij angst. Angstklachten of angststoornissen zijn een van de meest voorkomende psychische klachten. Ongeveer 20% van de bevolking heeft een angststoornis of heeft deze in het verleden gehad.

Angst hoort bij iedereen. Het is een functie van het lichaam die ervoor zorgt dat je jezelf in veiligheid gaat brengen en/of zorgt dat je gevaar uit de weg gaat. Je lichaam maakt daarom onder andere adrenaline aan, waardoor je snel op situaties kunt reageren.

Soms ervaar je echter te veel angst in verhouding tot het gevaar, of je wordt steeds angstiger voor steeds meer dingen of situaties. Je kunt daardoor een (groot) gedeelte van de dag angstig of gespannen zijn. Ook in ongevaarlijke of onschuldige situaties. Dan spreekt men dus van een (beginnende) angststoornis.

Dit kan je leven behoorlijk belemmeren. Omdat je steeds meer zaken gaat vermijden, zodat je die angstklachten (tijdelijk) niet ervaart. Mensen met een angststoornis hebben daarom meer kans op een depressie. Zij sluiten zich vaak af van de omgeving, hebben daardoor minder positieve ervaringen, voelen zich soms eenzaam en alleen en kunnen zich daardoor steeds somberder gaan voelen. Het wordt dan steeds moeilijker om zelf je probleem om te kunnen lossen. Vandaar dat het van belang is om tijdig hulp te vragen, zodat psychische klachten niet erger worden.

Twijfel dus niet om professionele in te roepen!

Het hebben van angst of spanningsklachten komt dus vaak voor. Als deze vervolgens niet aangepakt worden, dan kun je een angststoornis ontwikkelen. Een angststoornis is een verzamelwoord voor verschillende soorten angst, paniek en fobieën. Hieronder enkele voorbeelden;

Enkele voorbeelden van angst, paniek en fobieën

• Specifieke fobie – angst voor een bepaalde situatie – rijangst, hoogtevrees – spinnen etc.
• Sociale-angststoornis – bang voor ontmoetingen, telefoneren, spreken in openbaar etc.
• Paniekstoornis – Het gevoel van een hartaanval krijgen, dood te gaan, gek te worden.
• Agorafobie – Straatvrees / Pleinvrees, het gevoel opgesloten te zijn in een openbare omgeving.
• Gegeneraliseerde angststoornis – De piekerstoornis- Angstig en overbezorgd zijn om dagelijkse zaken.

Angststoornissen, paniekaanvallen en fobieën kunnen leiden tot andere psychische klachten. Daarnaast komen lichamelijke klachten ook vaak voor, als gevolg van de spanning. Daarom is het belangrijk dat je op tijd de juiste professionele hulp krijgt.

Enkele voorbeelden van Psychische & lichamelijke symptomen

• nervositeit
• slaapproblemen
• angstige gedachten
• piekeren
• concentratieproblemen
• Geagiteerd
• Kort londje
• Emontionaliteit
• Slaapproblemen
• Problemen met eten
• Relatieproblemen
• Buikpijn
• Hoofdpijn
• Misselijkheid
• Hartkloppingen
• Spierklachten

Herken je dit soort klachten en heb je specifieke situaties die je angstiger maken dan nodig? Dan is het raadzaam om professionele hulp in te schakelen. Neem daarom contact met mij op, of eventueel eerst met je huisarts. Een mogelijke angststoornis kan namelijk worden voorkomen worden bij tijdig vaststellen en/of behandelen. Zijn de klachten al heviger? Dan is het zaak zo snel mogelijk met een behandeling te beginnen. Neem gerust contact met mij op, zodat we samen kunnen werken aan je herstel.

Alle psychische klachten waarvoor je bij Meester Psychologe in Almere de juiste behandeling kunt krijgen.

Meester Psychologe Almere is aangesloten bij het

Nederlands Instituut van Psychologen.