Hulp bij Burn-out & Stress

Hulp bij Burn-out en Stress

Een burn-out is het gevolg van langdurige stress waaraan géén of te weinig aandacht is besteed. Als je te lang wordt blootgesteld aan stress zorgt dat voor overbelasting en uitputting van lichaam en geest. Dit kan resulteren in een burn-out. De stress kan worden veroorzaakt door bijvoorbeeld problemen op het werk en of in het gezin.

De lichamelijke en geestelijke klachten die een burn-out veroorzaken verschillen per persoon. De klachten nemen meestal heel geleidelijk toe. Dit is ook de reden dat een burn-out kan ontstaan, er wordt meestal te laat op de klachten gereageerd.

Klachten van een burn-out, stress of een depressie hebben veel overeenkomsten. Een burn-out kan bij onbehandeld blijven makkelijk uitmonden in een depressie.  Daarom is het belangrijk dat je op tijd professionele hulp bij burn-out en stress krijgt.

Een groot verschil tussen een burn-out en een depressie is dat bij een depressie je nog wel iets kan maar je er geen zin meer in hebt, terwijl je bij een burn-out iets wel zou willen maar er de kracht niet meer voor hebt. Twijfel dus niet om professionele hulp bij burn-out en stress klachten in te roepen.

Enkele geestelijke en lichamelijke symptomen van burn-out

• Besluiteloos
• Onzeker
• Neerslachtig
• Makkelijk huilen
• Lichamelijke uitputting
• Concentratie en geheugenproblemen
• Slaapproblemen
• Hoofdpijn
• Maagpijn
• Spierpijn

Herken je deze stress en burn-out klachten? Dan raad ik je aan om contact met mij op te nemen of eventueel eerst met je huisarts. Wacht niet, de kans is best groot dat je nog geen burn-out hebt. Is er al een burn-out vast gesteld, dan is het zaak vast te stellen wat er is mis gegaan waardoor je de klachten hebt gekregen en hier een juiste behandeling voor te starten.

Neem gerust contact met mij op of gebruik het formulier op Meester Psychologe Almere.

Samen gaan we werken aan het herstellen van je energie, verminderen van je vermoeidheidsklachten en zorgen dat je deze voortaan de baas blijft. 

Alle psychische klachten waarvoor je bij Meester Psychologe in Almere de juiste behandeling kunt krijgen.

Meester Psychologe Almere is aangesloten bij het

Nederlands Instituut van Psychologen.